Панические атаки: борьба с ними дыхательными техниками

Когда мы находимся в тисках панической атаки, мало что можно сделать: кажется, что мозг потерял сознание, мысли текут, сердце бешено бьется, вас тошнит, усиливается потоотделение, и вы чувствуете себя полностью оторванным от реальности. Если эти приступы часты и повторяются, обязательно рекомендуется поговорить с врачом, который поможет вам решить проблему. Но если они случаются с вами …

Можно ли пить воду перед анализом крови?

Это вопрос, который задают себе многие люди, когда им нужно сделать вывод. Фактически, в дни, предшествующие обследованию, важно придерживаться определенного образа жизни, чтобы не повлиять на результаты. Например, необходимо не курить, не прилагать усилий, а главное — правильно питаться. Но касаются ли эти запреты и воду? Ответ — нет. На самом деле, питье никак не …