Активные и полные интересов, 60-летние женщины хорошо знают, как важно поддерживать форму и предотвращать болезни, которые приходят с возрастом. Вот какие медицинские осмотры полезно делать регулярно.

Здоровый образ жизни — самый эффективный метод профилактики: поэтому необходимы физическая активность и правильное питание, в частности, для предотвращения всех болезней, связанных с увеличением веса, с которыми часто приходится бороться женщинам в период менопаузы. Абсолютно следует избегать холестерина, триглицеридов, гипертонии, высокого уровня сахара в крови, чтобы снизить риск развития сердечных заболеваний. Анализы крови — отличный способ проверить общее состояние организма, анализы крови позволят оценить функцию почек и печени, метаболизм глюкозы и липидов, факторы свертывания крови, а электрокардиограмма может многое рассказать о работе сердца. Чтобы оставаться в форме, также следует запретить курение и алкоголь.

Чтобы оценить общую ситуацию, рекомендуется ежегодно проводить полное обследование, которое позволит оценить здоровье кожи, зрения, слуха, дыхательной системы, лимфатических узлов, груди, груди, живота и щитовидной железы. Колоноскопия и поиск скрытой крови в стуле используются вместо этого для выявления показаний на прямой кишке для предотвращения колоректального рака.

Если вы думаете, что при климаксе уже нет необходимости делать обычные гинекологические осмотры, вы ошибаетесь. Проверка шейки матки и яичников очень важна. Мазок Папаниколау остается тестом, который нужно повторять регулярно, хотя и реже, чем раньше. Затем обследование на ВПЧ используется для диагностики возможного наличия вируса папилломы, фактора риска развития рака шейки матки. Также важна оценка эндометрия с помощью трансвагинального и тазового УЗИ. Вместо этого необходимо тщательное обследование груди, сопровождаемое УЗИ и маммографией, чтобы предотвратить рак груди, заболевание, которое в основном поражает женщин в возрасте от 50 до 70 лет.

Чтобы избежать остеопороза, хорошо использовать MOC (компьютеризированная минералометрия костей) и DUS (ультразвуковая денситометрия костей), которые могут измерять плотность костной ткани и концентрацию кальция.