Когда мы находимся в тисках панической атаки, мало что можно сделать: кажется, что мозг потерял сознание, мысли текут, сердце бешено бьется, вас тошнит, усиливается потоотделение, и вы чувствуете себя полностью оторванным от реальности. Если эти приступы часты и повторяются, обязательно рекомендуется поговорить с врачом, который поможет вам решить проблему. Но если они случаются с вами …

Read more →«Панические атаки: борьба с ними дыхательными техниками»